елда
Много домакини са запознати със ситуацията, когато след вечеря остават варени елда или ориз. Кашата може да се яде след седмица или дори месец, ако я съхранявате правилно в хладилника. Но как ...
Елдата с право се нарича кралицата на зърнените храни. Той съчетава отличен вкус с хранителност и ползи. Почти всеки, от млад до стар, може да яде елда. Тази зърнена култура се препоръчва като първа допълнителна храна...
Според СЗО хората ядат неприемливо малко фибри. Продуктите, които го съдържат, не само бързо насищат тялото, но и предотвратяват сериозни заболявания. Днес ще ви кажем дали има...
За тези, които искат да загубят наднорменото тегло или просто да „изсъхнат“, но нямат време да се подложат на диета, скъпо е или лекарят не го позволява, предлагаме лесен и лесен вариант - закуска с елда. Ако има...
Много от тези, които се придържат към здравословна диета, усърдно избягват „бързите“ въглехидрати и предпочитат овесена каша или каша от елда като гарнитура или обилна закуска. Но сравнявайки тези зърнени храни с по-малко...
След ол инклузив почивка наред с доброто настроение често се появяват и излишни килограми. Отървете се от тях бързо, без да гладувате и дори хапвайте любимите си зеленчуци и плодове...
Червата са един от най-важните органи. Той обработва и усвоява цялата храна, която дава на човека жизнена енергия. Полезните вещества също се абсорбират в кръвта през стените на червата. Лошото хранене и консумацията на рафинирани...
Като се храни правилно, човек осигурява на тялото всички необходими вещества (витамини, минерали, аминокиселини), които поддържат здравето и благосъстоянието. Когато избирате продукти, обърнете внимание на калоричното съдържание, баланса на протеини, мазнини и въглехидрати, гликемичния...
Когато числата на домашния ви кантар са далеч от това, което искате, искате да отслабнете спешно. Ефективен и бърз начин да свалите излишните килограми е да се подложите на диета с елда. Хапвайки тази зърнена култура, няма да се налага да се изтощавате...
