елда
Безкрайни диети, отказ от любими храни, „здравословно“ гладуване - жените прибягват до тези и много други трикове, за да загубят няколко омразни килограма и да прочистят тялото. Въпреки това можете да постигнете желания резултат...
Ако започнете сутринта си с чаша вода и порция каша от елда с мляко, тялото ви ще получи необходимите аминокиселини, имунната ви система ще се засили и ще сте в добро настроение. Ниската калоричност и хранителна стойност на елдата ще ви помогнат да загубите...
Елдата се смята за една от най-здравословните храни, а в комбинация с кефир се превръща в лечебно ястие. Кашата от елда е част от комплексите за отслабване, на нея се основават дори монодиети. ...
Елда с кефир е една от най-популярните рецепти за отслабване у нас. Зърнените култури се консумират както сурови, така и на пара или варени. Комбинацията от тези продукти допринася...
Елда с кефир е вкусна и здравословна комбинация от храни. Ако го ядете сутрин, можете да отслабнете: 3-5 кг наднормено тегло ще изчезнат през първите три дни от диетата с кефир и елда. Как се готви...
Елдата често се включва в хипоалергенна диета.Въпреки това, в някои случаи самата тази зърнена култура може да предизвика алергична реакция. Ако по-рано негативната реакция на организма към елда се приписваше на индивидуална непоносимост, тогава...
Въпреки че елдата се счита за оригинален руски продукт, в много съвременни семейства тя не е чест гост на масата. Въпреки това, преди да вземете решение дали да ядете каша от елда или не, трябва да разгледате по-отблизо...
Мнозина са чували за ползите от покълналата елда, но се смята, че покълването й у дома е трудно, отнема много време и тази храна е само за вегетарианци. Но това не е вярно. От статията ще научите какво...
Елдата е незаменим продукт в кулинарията, от който се приготвят много различни ястия. Диетолозите не препоръчват добавянето на захар към тях, тъй като тя неутрализира полезните свойства на зърнените култури. Нека да видим с какво върви елдата...
