елда
Елдата е уникален продукт. Кашата, приготвена от тази зърнена култура във вода, има ниско съдържание на калории, но бързо насища тялото. Ако го ядете сутрин, няма да почувствате глад до обяд. Колко във варени...
Сред зърнените култури особено популярна е елдата. Колко полезен ще бъде за хората зависи от качеството на зърната и начина на обработка. Нека разгледаме основните методи за приготвяне на зърнени храни, ползите и вредите от задушената елда. ...
Елдата съдържа много полезни и хранителни вещества. Често се използва по време на диета. Калоричното съдържание на този продукт зависи от начина на приготвяне. Статията разглежда хранителната стойност на кашата от елда...
Елдата е диетичен продукт, съдържащ много полезни вещества. Препоръчва се при пациенти с различни форми на гастрит и други възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт. За това дали елдата е кисела или алкална и как да я използваме...
Елдата се счита за един от най-ценните и здравословни продукти, тъй като има богат витаминен и минерален състав, както и биологично активни компоненти. Тези вещества имат благоприятен ефект върху целия организъм...
Не всяка жена е готова да отдели много свободно време за спортуване или броене на калории. Особено когато трябва да отслабнете за възможно най-кратко време, но нямате знанията да разберете сложни програми и системи за отслабване...
Елдата е в основата на много диети за отслабване. Самата елда е здравословен и популярен продукт. Принадлежи към житни и нежитни растения. Поради разпространението си, елдата е получила...
Овесената каша от елда е често срещано ястие в диетата на всеки човек. Той е питателен, насърчава бързото възстановяване на силите и съдържа много минерали и витамини. Ако възникнат проблеми с храносмилателния тракт, възниква разумен въпрос: ...
Какво е основното в отслабването? Разбира се, правилният избор на диета. Това е проблем за много хора, които решават да отслабнат. Искам такъв, за да спестявам повече и да не живея от ръка на уста. И има такава диета...
