Други растения
Елдата съдържа сложни въглехидрати, които осигуряват дълготрайно насищане в една малка порция. Съдържа още витамини от група В, никотинова киселина, аминокиселини, богата е на желязо, мед, фосфор, манган, калций...
Диетата с елда е една от най-популярните монодиети за отслабване и прочистване на организма. Разработена е в средата на миналия век от диетолога Алевтина Молеева. Въпросът е, че в рамките на 14 дни...
Елдата е с високо съдържание на желязо, един от ключовите компоненти за образуването на червени кръвни клетки. Недостигът на желязо може да доведе до анемия. В сравнение с други зърнени храни, минералите във варената елда...
Диетолозите хвалят елдата и препоръчват да я включите в диетата си. Ако решите да водите здравословен начин на живот и искате да започнете с правилното хранене, тази статия ще ви помогне да разберете колко калории има в...
Грижата за вашето здраве и външен вид е тенденция днес. Много хора отказват познати продукти, които преди това се смятаха за напълно безвредни. Например, в момента има тенденция да не се консумират храни, които съдържат...
Растението получава името „елда“, защото е донесено в Русия от Гърция. И зърното му беше наречено „гръцка зърнена култура“. Ценната зърнена и медоносна култура е придобила популярност благодарение на вкусните и питателни зърнени култури. ...
Елдата е евтина и здравословна зърнена култура, чест гост в диетата на средния руснак. Ние свикваме да ядем елда от детството. Западните страни обаче, въпреки че го класифицират като полезен продукт, ...
Елдата е зърнена култура, която е популярна и обичана от мнозина. Съдържа полезни витамини и минерали и засища организма за дълго време. Съвременният пазар предлага различни разновидности на тази зърнена култура. Те се различават по външен вид, предимства...
Зърнените култури са богат източник на енергия и ценни за организма вещества. Зърнените култури почистват червата, подобряват храносмилането и метаболизма. Редовната консумация на зърнени култури намалява риска от сърдечни и съдови заболявания с 20%, ...
