Други растения

Ползите и вредите от зелената покълнала елда
482

Мнозина са чували за ползите от покълналата елда, но се смята, че покълването й у дома е трудно, отнема много време и тази храна е само за вегетарианци. Но това не е вярно. От статията ще научите какво...

Създаваме разумно меню: с какво се комбинира елдата в здравословната диета?
964

Елдата е незаменим продукт в кулинарията, от който се приготвят много различни ястия. Диетолозите не препоръчват добавянето на захар към тях, тъй като тя неутрализира полезните свойства на зърнените култури. Нека да видим с какво върви елдата...

Възможно ли е да се яде елда по време на кърмене?
413

Храненето по време на кърмене е належащ проблем за много млади майки: някои храни са забранени, други са обект на сериозни ограничения. Сред малкото неща, които е позволено на една кърмачка, е...

Характеристики на храносмилането на елда: колко време отнема храносмилането
834

Смилането на всеки продукт е сложен и продължителен процес. Човешката храносмилателна система обработва храната ефективно, така че да носи максимална полза. Елдата е зърнена култура, богата на витамини, микро- и макроелементи,...

Калорично съдържание и хранителна стойност на варена елда
450

Много хора знаят, че елдата е богата по състав и полезна за организма, но не всички осъзнават, че тя е един от най-ефективните диетични продукти. Възможно ли е да отслабнете с...

Как да ядем елда по време на отравяне и може ли да го причини?
315

Хранителното отравяне е остро инфекциозно-токсично заболяване, свързано с консумацията на некачествени продукти, замърсена вода и храна или токсични (растителни, лекарствени, химически) вещества. При установяване на настъпила хранителна интоксикация се оказва спешна помощ...

Срок на годност на варена елда: колко дни може да се съхранява в хладилник или при стайна температура
834

Случва се при готвене домакините да изчисляват неправилно обема на даден продукт - например зърнени култури. В процеса на готвене тя става мека и семейството не може да изяде цялата приготвена каша. Готовият продукт се отстранява в...

Защо някои хора напълняват от елда, вместо да отслабнат?
1169

Елдата не е включена в списъка с храни, вредни за вашата фигура. Той е неразделна част от здравословното хранене. Въпреки това понякога зърнените храни причиняват наднормено тегло. От тази статия ще научите как правилно да използвате...

Как правилно да прекарате деня на гладно на елда с максимална ефективност и полза
314

Идеята за дните на гладуване е изключително привлекателна. Толкова е лесно да свалите няколко излишни килограма само за един ден. Един ден на диета не е толкова висока цена, за да сте слаби. Сред разнообразието от възможности за разтоварване...

Защо елдата с кефир е полезна за отслабване сутрин и как да я приготвите правилно
16802

Излишните килограми са огромно бреме за тялото и „спусък“ за много опасни заболявания. Трябва да се разделите с тях, но го направете разумно и без вреда за себе си. Практиката показва, че краткосрочните...

градина

Цветя