Други растения
Монодиета с елда е популярен, прост и ефективен метод за борба с наднорменото тегло. Има плюсове и минуси, показания и противопоказания, положителни и отрицателни отзиви. Прочетете повече за това по-долу. как...
За да натрупате мускулна маса, ви е необходима правилно формулирана диета. Изтощителните тренировки няма да донесат осезаеми ползи, ако няма „материал“ за изграждане на мускули. Днес ще говорим за основите на храненето за покачване на маса и значението на...
Елдата е една от най-добрите диетични храни, богата на протеини, витамини и други полезни вещества. Рецептите за приготвянето му са много, а според някои информационни източници елдата може да се яде и сурова...
Ястията от зърнени култури редовно присъстват в диетата на всеки човек. Елдата е особено популярна, защото има уникален състав от хранителни вещества и високо съдържание на фибри. За да запазите витамините и микроелементите в процеса на готвене, ...
Овесената каша от елда е задоволително, здравословно и достъпно ястие. Въпреки това, за да приготвите ронлива и ароматна елда, трябва да вземете предвид няколко важни момента. И първо разберете в каква вода да сложите елдата...
От самото начало на бременността жената променя принципите на диетата си. Специалната диета е свързана с нуждите на растящото в утробата бебе. Много познати продукти са изключени от менюто, което създава риск от недостиг на някои...
Безкрайни диети, отказ от любими храни, „здравословно“ гладуване - жените прибягват до тези и много други трикове, за да загубят няколко омразни килограма и да прочистят тялото. Въпреки това можете да постигнете желания резултат...
Ако започнете сутринта си с чаша вода и порция каша от елда с мляко, тялото ви ще получи необходимите аминокиселини, имунната ви система ще се засили и ще сте в добро настроение. Ниската калоричност и хранителна стойност на елдата ще ви помогнат да загубите...
Елдата се смята за една от най-здравословните храни, а в комбинация с кефир се превръща в лечебно ястие. Кашата от елда е част от комплексите за отслабване, на нея се основават дори монодиети. ...
