Защо тиквата е полезна за мъжете и как да я използвате правилно с максимален лечебен ефект

Тиквата е ценена заради противовъзпалителния си ефект и благоприятния ефект върху зрението. Но древните гърци, които активно развиват медицината, също са знаели за друго важно свойство на този зеленчук. Не напразно смятаха тиквата за символ на мъжката сила - една чаша сок на ден позволи на гръцките мъже този ден да не губят сръчност в любовните отношения. За да разберем ползите от тиквата за мъжете, проучихме подробно нейния състав и открихме най-добрия начин да я ядем.

Ботаническо описание и произход

Обикновената тиква (лат. Cucurbita pepo) принадлежи към тревисти растения от семейство Тиквени. Това е едногодишно растение с главна или разклонена коренова система. Плодът му се нарича тиква. Представлява месеста голяма топка или овална форма, покрита със здрава кора и с много семена вътре. Тиквите обикновено узряват в края на лятото и началото на есента.

Тиквата се отглежда активно по целия свят, първите три места в нейното производство са заети от Китай, Индия и Русия.

Състав на тиква

Зеленчукът съдържа бета-каротин и витамини В1, В2, С, Е и никотинова киселина. Също тиква богати на следните минерали, необходими на тялото ни: калий, калций, натрий, магнезий, цинк, флуор.

Това е интересно. Тиквата съдържа особено много калий - до 204 mg на 100 g продукт.

По хранителна стойност тиквата се класифицира като диетичен продукт. 100 g продукт съдържа средно 1 g протеин, 0,1 g мазнини и 4,2 g въглехидрати.Енергийната му стойност е 25 kcal, което позволява да се класифицира като нискокалоричен зеленчук.

Ползи, вреди и противопоказания

Благодарение на своя витаминен и минерален състав, тиквата има следните полезни свойства:

• подобрява храносмилането и премахва излишната вода от тялото;
• неутрализира повишената киселинност стомашен сок;
• високото съдържание на калий има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, предпазва от образуване на холестеролни плаки;
• Благодарение на високата си концентрация на каротин, тиквата укрепва имунната система и подобрява зрението;
• Редовната консумация на тиква намалява нивата на кръвната захар.

Яденето на тикви може да бъде вредно само ако се консумират необработени.

Яденето на тиква е противопоказано за хора с:

• болни бъбреци, тъй като тиквата съдържа 90% вода;
• захарен диабет - зеленчукът понижава нивата на кръвната захар;
• ниска киселинност на стомаха - тиквата е алкален продукт по своя pH състав.

Лечебните свойства на тиквата за здравето на мъжете

Сега нека погледнем по-отблизо ползи за тялото мъже. Основната тайна се крие в съдържанието на цинк. Този елемент нормализира функционирането на простатната жлеза и участва в образуването на сперматозоиди. Цинкът се намира както в пулпата, така и в семето.

Още два важни елемента за мъжкото здраве са желязото и калият. Благодарение на влиянието им върху кръвоносната система и особено благодарение на защитата срещу плаки, кръвта тече на правилните места безпрепятствено.

Но най-необичайното въздействие на тиквата върху мъжкото тяло е открито от учени от Центъра за изследване на обонянието и вкуса в Чикаго. Оказва се, че миризмата на зеленчука възбужда мъжете, действайки като мощен афродизиак! Увеличава притока на кръв към пениса с 40%.Може би мъжете на подсъзнателно ниво усещат колко са необходими тиквите за тяхната потентност.

Използване на тиква за медицински цели

Преди всичко мъжете трябва да обърнат внимание на тиквените семки - те имат високо съдържание на цинк. Ако вече имате проблеми с уринирането, тогава е по-добре да използвате покълнали семена - действат противовъзпалително. Можете да ядете семената сурови, под формата на каша или да използвате масло от семена.

Важно е. Мъжете над 50 години се препоръчва да ядат тиквени семки всеки ден, за да се предпазят от аденом на простатата.

Тиквената каша може да се консумира във всякаква форма (освен сурова). Друго интересно свойство на тиквата е, че тя е в състояние да запази витаминния си състав дори след термична обработка. От зеленчуците можете да приготвите супи, каши, зеленчукови яхнии, вкусни палачинки и пайове. Или пийте прясно изцеден сок, въпреки че малко хора харесват вкуса му. Основното нещо е да консумирате 150 г тиква поне три дни в седмицата.

И не забравяйте за вълнуващата миризма на тиква, така че се препоръчва да я ядете непосредствено преди близък разговор с любимия.

Ако вече имате простатит, лекарите предписват тиквени клизми и супозитории. Като ядете тиква по този уникален начин, вие ще усвоите повече важни елементи.

За да подготвите клизма, трябва:

1. Измийте и обелете тиквата.
2. Изрежете малък резен от него.
3. Сварете филията докато омекне.
4. Охладете и прецедете получения бульон.
5. Дайте клизма преди лягане в продължение на една седмица.

След това можете да преминете към свещи. Свещи от масло от тиквени семки Продават се в аптеката, но можете да си ги направите сами. За да направите това, смелете тиквените семки и смесете получения прах с какаово масло в съотношение 1:1. Такива супозитории помагат и при хемороиди.Въведете супозитории за една седмица и направете почивка. Ако проблемът остане, повторете курса на лечение след две седмици.

Как да изберем правилната тиква

Когато избирате висококачествена и здравословна тиква, следвайте следните правила:

• Не трябва да приемате твърде големи плодове, те имат по-влакнеста каша;
• подобно на другите пъпеши, дръжката трябва да е суха;
• Добрата, узряла тиква има твърда кора без външни повреди или признаци на гниене;
• Препоръчително е да вземете оранжеви тикви - те са по-сладки;
• при почукване по повърхността се чува тъп звук;
• ивиците на кората трябва да са прави.

Както може би сте забелязали, правилата са подобни на тези, използвани при избора на диня и пъпеш. Ето защо, опитни любители на пъпеши и пъпеши не трябва да имат проблеми с закупуването на зряла и висококачествена тиква.

Заключение

В съвременния свят не е лесно да останеш истински мъж. Бързият ритъм на живот, постоянният стрес и неблагоприятната екологична обстановка в големите градове имат пагубен ефект върху сложното мъжко тяло. Добре, че има помощ от самата майка природа под формата на голяма, здрава тиква. Дори само външният му вид, напомнящ за лятното слънце, може да внесе ярки цветове в сивото ежедневие.

Тъй като е естествен афродизиак и съдържа така необходимите цинк и витамини, тиквата защитава мъжкото здраве. А изобилието от кулинарни рецепти с този ценен зеленчук може да задоволи вкуса на почти всеки гурме.