Полезни свойства и противопоказания на босилек за жени

Пикантната билка от тропическите райони на Азия се използва не само като ароматизиращ и ароматен компонент на кулинарни ястия, но също така се използва широко в медицината. Различни видове от това растение са ефективни за профилактика и лечение на възпалителни процеси, стомашно-чревни заболявания и повишаване на общия тонус. Нека да поговорим за лечебните свойства и противопоказанията на босилека за жени.

Химичен състав на босилек

Различните видове растения имат лилави или зелени листа. Вторите имат по-деликатен вкус и аромат, а първите са по-богати и тръпчиви.

справка. Лилавите листа съдържат оцветени пигменти, наречени антоцианини, които намаляват възпалителните реакции и предотвратяват увреждането на клетките поради окисление.

Средно 100 g едногодишно растение от семейство Lamiaceae съдържа:

• протеин - 2,5 g;
• мазнини - 0,6 g;
• никотинова киселина - 0,9 mg;
• аскорбинова киселина - 18 mg;
• бета-каротин - 3,14 mg;
• витамин B1 - 0,034 mg;
• витамин B6 - 0,155 mg;
• желязо - 18 mg;
• калий - 290 mg;
• мед - 385 mg;
• калций - 177 mg;
• манган - 1,15 mg.

Енергийна стойност - 27 kcal. Босилекът съдържа фитонциди, танини и етерично масло.

Ползите от босилека за женското тяло

Листата и семената на растението, достъпни за усвояване, съдържат голямо количество полезни вещества, които допринасят за здравето на организма. За медицински цели се използват както лилавите, така и зелените разновидности на пикантното растение.

За отслабване

От известно време семената Босилекът започва да се използва за сваляне на излишни килограми. Въпреки че не е доказана пряка връзка между консумацията на този продукт и загубата на тегло, босилекът се препоръчва да се включи в диетата за подпомагане на организма при стрес.

Полезни свойства на босилек за жени при отслабване:

• диуретичният ефект предотвратява натрупването на излишна течност и премахва подуването;
• стимулирането на храносмилането помага за бързото преработване на храната, която влиза в тялото;
• ускоряването на метаболизма води до бързо елиминиране на токсините.

През първите дни ефектът от използването на продукта няма да бъде забележим. Резултатът ще дойде само след като свикнете.

Предотвратяване на възпалителни процеси

Босилекът е мощен антиоксидант. Семената и листата му облекчават възпалението на различни органи, включително кожата на лицето. Маските, базирани на това растение, облекчават зачервяването, дразненето и други възпалителни процеси на епидермиса.

Подправката е ефективна за профилактика и лечение на:

• настинки и възпалителни заболявания;
• кървящи венци;
• пародонтоза и лош дъх;
• болка в корема;
• метеоризъм;
• подуване;
• заболявания на пикочния мехур.

За жени над 45 години

Базилковото ментово масло или камфоровото масло забавя стареенето на кожата и изглажда бръчките. Свещеният босилек или тулси повишава устойчивостта на стрес и намалява нивата на кръвната захар и холестерола.

Като цяло всички видове растения помагат:

• активират защитните сили на организма;
• тонизира и освежава кожата на лицето;
• премахване на плаката от повърхността на зъбите;
• отървете се от лошия дъх;
• нормализиране на работата на сърдечно-съдовата система;
• стабилизира кръвното налягане при пациенти с хипотония;
• премахване на главоболие;
• повишаване на либидото;
• намаляване на пигментацията на кожата, свързана с възрастта.

Възможно ли е по време на кърмене?

Пикантните листа от босилек са полезни по време на кърмене:

• увеличаване на обема на кърмата;
• подобряват вкуса му и повишават апетита на бебето.

Въпреки това, преди да консумирате растението, е важно да се консултирате с педиатър, за да не навредите на детето.

Противопоказания и възможна вреда

Без значение колко полезно е растението, неконтролираното му използване ще навреди на тялото. Босилекът не се препоръчва при:

• гастрит;
• епилепсия;
• пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника;
• захарен диабет 1 и 2 вида;
• коронарна болест на сърцето;
• хипертония;
• лошо съсирване на кръвта;
• тромбоза и тромбофлебит;
• разширени вени;
• скорошен инсулт и инфаркт на миокарда.

Поради високото съдържание на етерични масла растението е противопоказано бременни жени, защото повишава тонуса на матката, което заплашва неуспех на бременността, особено в ранните етапи.

Предозирането на етерично масло от растението може да причини силно дразнене на лигавиците на органите, което води до клинични конвулсии.

Заключение

Босилекът е ефективен за профилактика и спомагателно лечение на много заболявания, подходящ е за кърмещи майки (след консултация с педиатър), използва се в козметологията. За здравето на жената обаче босилекът може да донесе не само ползи, но и вреда. Не трябва да се отдадете на неконтролирана консумация на растението: такава безотговорност може да доведе до развитие на алергични реакции и обостряне на съществуващи хронични заболявания.