Най-добрите рецепти за почистване на черния дроб с овесени ядки у дома

Лошото хранене, алкохолът, лекарствата, заседналият начин на живот и факторите на околната среда влияят неблагоприятно на черния дроб и потискат неговите функции. Дори ако острото отравяне завърши с пълно възстановяване, „цената“ на отрицателното въздействие остава. Поради тази причина домашните методи за прочистване на черния дроб са широко разпространени. Сред най-ефективните методи е почистването на органа с овес.

Химичен състав и полезни свойства на овеса за тялото

100 г ядлива част от пълнозърнестите съдържа:

• протеини - 10,1 g;
• мазнини - 4,7 g;
• въглехидрати - 57,8 g;
• нишесте - 36,1 g;
• вода - 14 g;
• диетични фибри - 10,7 g;
• пепел - 3,2 g.

Енергийната стойност е 316 kcal на 100 g. В зависимост от условията на околната среда семената, технологията на отглеждане, химичният състав и съдържанието на активни компоненти могат да варират.

Зърнената култура съдържа широка гама от витамини: групи В (тиамин, рибофлавин, холин, ниацин, пиридоксин, фолиева и пантотенова киселина), А, Е, Н, РР, както и микро- и макроелементи. Овесът е източник на силиций (3333,3% от нормата в 100 g), манган (262,5%), кобалт (80%), мед (60%), фосфор (45,1%), селен (43,3%), магнезий (33,8%). %), цинк (30,1%).

Благодарение на тази композиция овесът има комплексен ефект върху тялото:

• подобрява хемопоетичните процеси;
• подобрява вискозитета и течливостта на кръвта;
• намалява холестерола;
• регулира нивото на глюкозата;
• нормализира метаболизма;
• повишава издръжливостта и работоспособността;
• пречиства кръвта, черния дроб и червата от отпадъци, токсини и други вредни съединения;
• засилва чревната подвижност;
• има леко слабително действие;
• инхибира възпалението;
• ускорява ензимните реакции и подобрява притока на кръв в съдовете на черния дроб;
• има изразен диуретичен ефект, предотвратява стагнацията на жлъчката;
• активира умствената дейност;
• бори се с безсънието;
• нормализира проводимостта на нервните импулси;
• укрепва имунната система;
• има благоприятен ефект върху стените на кръвоносните съдове и капилярите, повишава тяхната здравина и еластичност;
• насърчава загуба на тегло.

Овесът има минимум противопоказания, а почистването на черния дроб с негова помощ ще бъде нежно, но ефективно.

Защо трябва да прочистите черния дроб?

Черният дроб е най-важният многофункционален орган: дезинфекцира токсините и отровите, премахва излишните хормони, участва в храносмилателните процеси, произвежда жлъчка, филтрира кръвта. Токсичните, лекарствените и вирусните ефекти върху черния дроб водят до неговите структурни промени, нарушаване на метаболитните процеси, интоксикация и отслабване на имунитета.

За разлика от други органи черният дроб има способността да се възстановява, което позволява Пациентите се чувстват задоволителни още дълго време. Хората са сигурни, че ако черният дроб не се притеснява или боли, тогава всичко е наред с него. Оплакванията се появяват, когато се увеличи в резултат на дегенерация на клетките, като по този начин причинява дискомфорт. В такава ситуация болестта започва да прогресира, засягайки съседни органи.

За да предотвратите това, е важно периодично да разтоварвате черния дроб. Терминът "почистване" означава:

• възстановяване на органните структури и функции;
• засилване на жлъчната секреция и предотвратяване на стагнация;
• повишен тонус на жлъчния мехур;
• профилактика на цироза, хепатит, хепатоза, чернодробна недостатъчност, злокачествени тумори;
• облекчаване на тежестта на симптомите при наличие на чернодробни проблеми;
• предотвратяване на развитието на заболявания и възможни усложнения.

За подобряване на черния дроб традиционната медицина предлага използването на различни продукти. Един от най-популярните начини - прочистване на черния дроб с овесени ядки у дома.

Кой може да има нужда от него?

В идеалния случай Прочистването на черния дроб трябва да се извършва периодично от всички хора независимо от възрастта и пола, което се дължи на увеличаването на вирусните, лекарствените и токсичните ефекти. Ако постоянно се притеснявате от болка или тежест в хипохондриума от дясната страна или горчивина в устата, това е причина да се свържете с хепатолог или гастроентеролог и да се подложите на серия от прегледи.

Пречистването на черния дроб у дома е необходимо, когато наличие на следните симптоми:

• влошаване на състоянието на кожата;
• жълтеникавост на кожата;
• пожълтяване на склерата;
• лош дъх;
• редовно киселини в стомаха;
• усещане за пълнота в стомаха;
• бързо засищане след хранене;
• безпричинна загуба на тегло;
• зрително увреждане.

В същото време предварителни необходима е консултация с лекар.

Интересни неща в сайта:

Как да пиете овес за прочистване на тялото

Полезни свойства на овеса за стомаха

Какви са ползите от овесените ядки при диабет?

Как да се подготвим за прочистване

Първо, почистете червата. Така по-активно ще премахва ненужните елементи. Няколко седмици преди процедурата прегледайте диетата си. Изключете захарта, мазните храни, пушените храни, животинските мазнини и брашното. Яжте повече пресни зеленчуци и плодове, зърнени храни, храни, богати на фибри, които премахват добре отпадъците и токсините от червата.

Как да изберем овес за пилинг

За постигане на максимален ефект е важно да изберете качествен овес. Независимо от рецептата е необходимо да се използва зърно, а не люспи. Най-качественият овес е светъл на цвят и мирише на слама.

съвет. След закупуване проверете качеството на зърнените храни у дома. За да направите това, напълнете зърната с вода и оставете за няколко часа. Ако овесът е с високо качество, зърната няма да изплуват. Това означава, че можете да приготвите отвара от тях за прочистване на черния дроб.

Традиционни рецепти за прочистване на черния дроб с овес

Традиционната медицина предлага множество рецепти с овес за детоксикация на черния дроб. Те се избират в зависимост от лекотата на използване и индивидуалната реакция към компонентите на състава.

Класическа рецепта

Класическа инфузия Препоръчва се да се използва вместо чай за тези, които приемат антибиотици и други лекарства:

1. Поставете 250 г зърно в термос, добавете 1 литър студена дестилирана вода, оставете за 12 часа.
2. След това прецедете, пийте по 100 ml 3-4 пъти на ден.

Курсът на лечение продължава 1 месец.

Със запарка от шипка

Пригответе продукта по следната схема:

1. Първоначално трябва да варите шипките. За целта 1 с.л. сушени или пресни плодове, залейте с 1 литър вряща вода, оставете да ври 15 минути.
2. Изсипете бульона в термос и оставете за една нощ, докато се накисне добре.
3. Пригответе в равни пропорции 2 с.л. л. люспи от лук, овес, борови иглички. Залейте всички съставки със запарка от шипка. Настоявайте още един ден.

Прецедената отвара приемайте през целия ден ½ чаша между храненията за един месец. Ако е необходимо, повторете програмата за детоксикация след един до два месеца.

С мляко

За да подготвите продукта, който ще ви трябва:

• 100 г зърно;
• 500 ml вода;
• 100 мл мляко.

Процес на готвене:

1. Изплакнете овесените ядки, добавете студена вода, варете на слаб огън, докато количеството вода намалее наполовина.
2. Към прецедения бульон добавете топло мляко със стайна температура.
3. Разделете на 3-4 приема и пийте през целия ден.

С лимонов сок и мед

Рецепта за тинктура просто:

1. Една чаша зърно се залива с 1 литър вода и след като заври се оставя да къкри на слаб огън 25-35 минути.
2. Като заври водата се добавя вряща вода, така че след варенето в тенджерата да остане 1 литър вода, както първоначално.
3. Поставете бульона на топло място да къкри 3-4 часа.
4. След прецеждане се добавя 1 с.л. л. натурален мед, сок от ½ лимон, разбъркайте.

Приемайте по 1 чаша преди хранене. Това прочистване продължава около 4-6 седмици.

За справка. Лимонът и медът засилват детоксикиращите свойства на овеса. Лимонената киселина предпазва клетките на чернодробния паренхим от токсични ефекти, активира метаболизма, намалява нивото на лошия холестерол и стимулира производството на чернодробни ензими. Медът осигурява правилното функциониране на черния дроб, възстановява неговите структури и потиска възпалителните процеси.

Овесено желе

Тази напитка се приготвя по различни рецепти.

Първи начин:

1. 500 г нерафинирано зърно се залива с 1,5 литра студена вода и се оставя на топло място за 3 дни.
2. Оставете сместа да къкри на слаб огън до сгъстяване.

Вземете ½ чаша преди всяко хранене. Курсът на лечение е 15 дни. Преди употреба можете да добавите към желето 1 ч.л. пчелен мед

Втори начин:

1. 2 с.л. зърна се заливат с 1 с.л. вода, оставете за 12 часа, за да се влеят.
2. След това добавете охладена преварена вода в тигана, така че да покрие напълно зърното.
3. Варете на слаб огън 1,5 ч. Като заври водата трябва да я добавите.
4. Отстранете бульона, охладете и смелете овесените ядки в блендер.
5. След това отново поставете на слаб огън и варете, докато сместа заприлича на желе.

Със стафиди

Стафидите са ценени заради лекия си холеретичен ефект. Той пречиства черния дроб и червата от токсини, токсини, намалява нивото на лошия холестерол.

Отварата се приготвя така:

1. Изсипете една чаша овесени ядки в тенджера, добавете 50 г стафиди, налейте 1,5 литра студена питейна вода и оставете да заври.
2. Свалете от котлона и оставете покрита на топло място за 3-4 часа.

Прецедената отвара се пие през целия ден., като се разделят на малки порции. Правете процедурата ежедневно в продължение на 2 седмици.

Със сребро

Среброто е микроелемент, необходим за нормалното функциониране на черния дроб, както и поддържането на жизнените процеси. За да приготвите такова лекарство, трябва:

1. Изсипете 1,5 литра пречистена вода в тигана, добавете сребро и кипете няколко минути.
2. След това 150 г зърно се заливат с вода и се варят 15 минути, но преди това трябва да се отстрани среброто.
3. Оставете за още 30 минути, прецедете. Разделете продукта на 3 равни части и изпийте през целия ден.

Приемайте половин час преди хранене. Курсът на лечение продължава около 15 дни.

Прочистваща диета с овесени ядки

Овесените ядки съдържат много фибри, които прочистват добре червата от отпадъци и токсини., стимулира отслабването. На тези, които искат да свалят наднорменото тегло, се препоръчва да ядат безквасна овесена каша с вода без сол и захар. Позволено е да се добавят сушени плодове, малко мед и нискомаслено мляко в малки количества. В допълнение към овесените ядки, трябва да пиете много вода през целия ден. За една седмица хранене по този начин можете да се отървете от 2-5 ненужни килограма.

важно. Диетолозите препоръчват спазването на овесена диета не повече от 7 дни. По-дългият режим не е безопасен за здравето.Поради недостиг на минерали и витамини функционирането на други органи и системи ще бъде нарушено, общото благосъстояние ще се влоши, издръжливостта и работоспособността ще намалеят.

Също можете да се храните по-балансирано с овесени ядки: към диетата се добавят пресни плодове, зеленчуци и нискокалорични млечни продукти. Можете да ядете нискомаслено месо и птици в малки количества, но резултатите от загубата на тегло ще се забавят.

отвара

Бульон от овесени ядки има благоприятен ефект не само върху черния дроб, но и нормализира функционирането му бъбреците, червата, стомаха, добре почиства кръвта от вредни съединения. Можете да приемате продукта продължително време, тъй като не дразни стомаха. Отварата дори се препоръчва като обгръщащо средство при стомашно-чревни заболявания с ерозивно-язвен характер.

Рецепта:

1. Изплакнете 100 г необелени овесени ядки, добавете 1 литър студена вода, оставете да заври, оставете да къкри 20 минути.
2. След като извадите от печката, покрийте с капак, увийте в топло одеяло, така че бульонът да се охлади бавно.
3. Прецедете охладения продукт, приемайте по 200 ml три пъти на ден в продължение на 1-2 месеца.

други

Почиства добре черния дроб овесени ядки с боровинки и брезови пъпки:

1. Вземете 1 с.л. зърна, 2 с.л. л. листа от брусница и същия брой брезови пъпки.
2. Смесете всички съставки, налейте 1 литър гореща вода. Оставете в термос за 2 дни.
3. В последния ден пригответе запарка от шипка. 1 с.л. плодове, залейте с 1 литър вряла вода, добавете 20 г дървовидна и царевична коприна, оставете да заври. Оставете да къкри на тих огън 10 минути.
4. Смесете запарка от шипка с овесени ядки.

Такива овесени ядки са особено полезни при цироза на черния дроб и ерозивни и язвени лезии на храносмилателната система.

Как да пиете овес за прочистване на черния дроб? Прегледите на тези, които вече са практикували този метод, съобщават, че най-изразеният ефект може да бъде постигнат, ако приемайте лекарството съгласно следната схема:

• Ден 1: 50 г три пъти дневно половин час преди хранене;
• Ден 2: 100 g 30 минути преди хранене със същата честота - 3 пъти;
• Ден 3 и следващи: 150 g 30 минути преди хранене сутрин, обяд и вечер.

Прочетете също:

Избягване на холестерола с овес

Какви са ползите от овесените ядки при панкреатит?

Как да засилим почистващия ефект

По време на почистването и за предпочитане след това е важно да се придържате към правилното хранене., пийте много вода, зелен чай без захар, билкови отвари. Това нормализира обмяната на веществата - токсините и разпадните продукти ще бъдат елиминирани от тялото по-бързо.

Забранени са алкохол, сладки газирани напитки, кафе и кофеинови напитки. Непосредствено след почистването не трябва да ядете нездравословна храна.

Възможна вреда и противопоказания

За да избегнете възможни негативни прояви, се препоръчва да обсъдите всички действия с Вашия лекар. Почистване без предварително изследване на черния дроб и храносмилателните органи може да причини редица усложнения:

• повишена болка в областта на черния дроб;
• вътрешно кървене;
• диспептични разстройства под формата на гадене, повръщане, диария, метеоризъм, тежки киселини, загуба на тегло;
• обостряне на ерозивни и язвени заболявания на стомашно-чревния тракт;
• запушване на лумена на жлъчните пътища с камъни, възпаление на жлъчните пътища.

Ако вземете предвид всички противопоказания и стриктно спазвайте дозировкатаСтраничните ефекти от процедурата за прочистване на черния дроб обаче са редки. Най-честите негативни прояви включват главоболие, общо неразположение и болка в червата.

Въпреки всички полезни свойства на овеса, има и противопоказания за употребата му:

• алергия към продукта;
• проблеми с жлъчния мехур;
• чернодробна и бъбречна дисфункция;
• коремна болка с неизвестен произход;
• сърдечно-съдови патологии;
• повишена стомашна киселинност;
• бременност и кърмене.

Заключение

Важно е прочистването на черния дроб у дома да се извършва правилно и своевременно. Правете процедурата само с разрешение на Вашия лекар. Разнообразие от рецепти на базата на овес за прочистване на черния дроб ще ви позволи да изберете най-добрия вариант, като вземете предвид индивидуалните характеристики на тялото.