Какви са ползите от касис за жените?

Касисът се отглежда от повечето летни жители. Плодовете съдържат много полезни вещества и микроелементи. От плодовете се приготвят вкусни конфитюри и смутита, както и тинктури и отвари, които са полезни за лечебни и козметични цели. Прочетете за ползите и вредите от касис за здравето на жената в нашата статия.

внимание! Информацията е предоставена за справка. Не се самолекувайте. Преди да използвате каквито и да е средства, включително „народни“, е необходимо да се консултирате със специалист (терапевт).

Съдържание на хранителни вещества в касис

листа, пъпки, плодове и семена от касис се използват за козметични и медицински цели.

Пъпките от касис съдържат адстрингенти, които имат антисептични свойства. Използването на отвари и тинктури на основата на бъбреците помага за възстановяване на имунната система след заболяване.

Плодовете съдържат много витамин С и желязо, които заедно подобряват имунната система, предпазват от сезонни заболявания и се борят с вирусни инфекции. Витамин А има положителен ефект върху здравето на очите.

Редовната консумация на плодове помага за подобряване на зрението, намалява риска от сериозни заболявания и инфекции (конюнктивит или ечемик).

касис съдържа калций, етерични масла и много полезни киселини, включително винена, фосфорна, ябълчена, аскорбинова, никотинова, салицилова, янтарна и лимонена.Този набор от микроелементи има благоприятен ефект върху състоянието на костите, ставите, зъбите, косата и ноктите.

важно! По цвета на плодовете можете да определите количеството полезни вещества в тях. Тъмните плодове са най-хранителни.

Полезни свойства на касис за здравето на жените

Плодовете могат да се консумират под всякаква форма. Ако планирате да замразите, изберете режим на сухо замразяване, така че плодовете да не загубят формата си.

Полезни свойства на касис за жени:

1. Плодовете съдържат гама-линоленова киселина, която е част от групата на омега-3 полиненаситените мазнини. Веществото намалява симптомите на ревматоиден артрит. Плодовете често се предписват като допълнение към основните лекарства. Можете да закупите капсули с масло от касис в аптеката и да ги използвате половин час преди хранене в дозите, посочени на опаковката.
2. Киселините, съдържащи се в плода, намаляват риска от втвърдяване на артериите, облекчават стреса и намаляват риска от развитие на рак и сърдечни заболявания.
3. Микроелементите подобряват състоянието на кожата, ноктите и косата.
4. касис съдържа проантоцианидини, които са важни за здравето на женската репродуктивна система. Веществата унищожават бактериите, причиняващи цистит.
5. При болки по време на ПМС се препоръчва пийте запарки и топли чайове на базата на плодове и листа от касис. Компонентите намаляват болката и възстановяват цикъла.

Лечебни свойства

Плодовете, листата и стъблата на касиса имат лечебен, противовъзпалителен и превантивен ефект:

1. За предотвратяване на заболявания на бъбреците и жлъчния мехур се препоръчва да се подготви здравословна отвара на базата на горски плодове. Смесете малини, касис, дрян, шипка и червени боровинки, варете и приемайте през целия ден.
2. Натуралните пасти и прахове се използват за подобряване на състоянието на зъбите. Касисът подобрява състоянието на венците и укрепва емайла. Рискът от зъбен камък и кариес е намален.
3. При уролитиаза се препоръчва да се пие отвара от листа от касис (около 2-3 супени лъжици на ден). Подобна инфузия се използва за лечение на акне, акне, дерматит и други кожни заболявания и зачервявания.
4. Сокът от плодовете на касиса намалява риска от рак на шийката на матката и яйчниците. Можете да започнете да пиете тази напитка редовно от 35-40-годишна възраст.
5. Пресните плодове намаляват риска от катаракта, заболяване, което засяга жените над 40 години със зрителни проблеми. Плодовете облекчават умората на очите след продължителна работа пред компютъра.
6. Касисът помага да отслабнете. Плодовете съдържат малко калории, възстановяват метаболизма, намаляват апетита и стимулират бързото изгаряне на мазнини по време на тренировки и силови тренировки.

За жени над 50 години

Жените над 50 години имат проблеми със стомашно-чревния тракт. За да подобрите работата на храносмилателната система, използвайте:

1. Сокове, желе или отвари. Те почистват тялото и го насищат с витамини.
2. Препарати под формата на пресни плодове. Приемайте по 10-15 g 3 пъти на ден. Този метод е особено полезен за жени, страдащи от гастрит, язва на стомаха и дванадесетопръстника.
3. Сок от касис с мед. Напитката внимателно почиства стените на стомаха и червата, като същевременно премахва токсините и вредните вещества.

Сокът от касис и пресните плодове намаляват дискомфорта по време на менопаузата. Благодарение на гама-линоленовата киселина болката в гърдите намалява и емоционалният фон на жената се нормализира.

Приложение

Плодовете се консумират пресни, използват се като основа за отвари от горски плодове и плодове и се замразяват. Препоръчително е да се консултирате с лекар относно дозите.

В народната медицина

Благодарение на полезния си състав, касисът се използва за лечение и профилактика на много заболявания:

1. При кашлица, дрезгав глас, болки в гърлото и храчки пригответе прясно изцеден сок от касис. За да стане по-малко концентриран, добавете малко вода с лимон. Витамин С ще засили благоприятното въздействие върху организма.
2. При хипертония и умора се препоръчва смесването на 3 с.л. сок от касис с 5 ч.ч. пчелен мед Запарката се приема през целия ден.
3. Сокът от касис ще помогне за премахване на кървенето на венците. Доведете течността до такава консистенция, че семената на зрънцата да са максимално смачкани и да не попаднат в наранените области на венците.

В козметологията

Черното френско грозде се използва широко в козметологията, както у дома, така и в индустриален мащаб. Продуктът се добавя към продукти за грижа за кожата с натурален състав, както и към основата на кремове, серуми, тонери и лепенки от корейски производители и аптечни марки.

Какви са ползите от касис за женското тяло:

1. Плодовете на касиса се борят не само с умората на очите, но и с торбичките под тях. Антоцианините, които са част от плода, осигуряват притока на кръв към кожата, в резултат на което подуването намалява.
2. Маслото от семена на касис се използва за овлажняване на кожата. Кремовете и серумите на основата на продукта задържат влагата в епидермиса. Благодарение на това се запазва липидната бариера на кожата, забавя се процесът на стареене на кожата и появата на бръчки.
3. Маските за коса на базата на касис помагат в борбата със сухотата и разцепените краища. Правилото важи и за балсамите. Колкото по-висок е процентът на антиоксиданти в продукта за грижа, толкова повече ще се подобри качеството на косата. Отвари и изплаквания се приготвят у дома за изплакване на нишки в последния етап на измиване.
4. Маските за лице и деколте на основата на касис почистват порите, освежават кожата, прикриват подпухналостта и тъмните кръгове под очите, предотвратяват сухотата, появата на бръчки и старчески петна.
5. Скрабът на базата на семена от касис активно се бори с комедони и черни точки. Внимателно почиства кожата и я насища с полезни вещества. Редовното използване на ексфолианти и пилинги почиства кожата от пост-акне.

Противопоказания за употреба

Зрънцето не трябва да се консумира, ако:

• тромбофлебит;
• повишена киселинност на стомаха и червата;
• хепатит;
• непоносимост към салицилати;
• бременност и по време на кърмене.

При индивидуална непоносимост към продукта са възможни алергични реакции, гадене, обриви, болки в корема, астматични пристъпи, екзема или дерматит.

Заключение

Касисът съдържа много полезни елементи и може да замени редица храни във вашата диета. Спазвайте препоръките на лекарите и яжте редовно горски плодове, за да поддържате тялото си тонизирано и кожата си здрава.